Yaz aylarında en çok hangi meyve sebzeler tüketilmeli?
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak yaz aylarında tüketilmesi gereken meyve ve sebzelerle ilgili bilgi verdi.
Google News'te Doğruhaber'e abone olun. 
YABAN MERSİNİ
Yaban mersini antosiyaninler, ellagik asit ve resveratrol gibi serbest radikallerle savaşan antioksidanlardan zengindir böylece cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korur. Bu nedenle yaz aylarında yaban mersinini beslenmenizden eksik etmeyin.
Bu haberler de ilginizi çekebilir
-
İnsanların çoğu hayatının herhangi bir döneminde mutlak surette bir defa da olsa bel ağrısı yaşar. Peki bel sağlığını korumak ve gelecek yıllarda gelişebilecek bel ağrılarından kurtulmak için neler yapabiliriz?
-
Sonbahar aylarında artan alerji belirtileri, çocukların hem fiziksel hem de sosyal yaşamını zorlaştırırken, uzmanlar ise bu konuda erken tanı ve tedavinin önemine dikkat çekiyor.
