DİYARBAKIR- Memorial Diyarbakır Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü`nden Uz. Dr. Yahya Kemal Burkan aşırı sıcaklarda klima kullanımı nedeniyle; boyun, bel ve sırt ağrısı şikâyetleri artığı uyarısında bulunarak, klima karşısında serinlemek isteyenlerin, bilinçsiz klima kullanımının kas-iskelet sistemini olumsuz yönde etkileyebileceğini göz önüne alarak dikkatli olması gerekiyor dedi.

Uz. Dr. Yahya Kemal Burkan, sıcak havalarda bilinçsiz klima kullanımının olumsuz etkileri hakkında bilgi verdi.Burkan, terliyken klimalı ortama girilmesinin, ani hava değişimi nedeniyle kas kasılmasına bağlı ağrılara, boyun ya da bel tutulmalarına neden olduğunu belirterek: \"Kas kasılmasına; boyun bel fıtığı, kireçlenme, boyun düzleşmesi adı verilen omurga eğrilikleri ve fibromyalji hastalıkları da eşlik ediyorsa, tutulmalar kaçınılmazdır. Bu nedenle kireçlenme ve fıtık sorunları olanların klimanın doğru kullanımına özellikle dikkat etmesi gerekir\" dedi.

Klima Ortamında İdeal Isı 23 Derece Olmalı

Kas ve iskelet sisteminde meydana gelen şikâyetlerin, basit önlemlerle en aza indirilebileceğine dikkat çeken Burkan,. özellikle havanın çok sıcak olduğu dönemlerde mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamaya özen gösterilmelidir diyerek, \"Mutlaka çıkılacaksa, az terleten pamuklu ve ince giysiler tercih edilmelidir. Kapalı ortamlarda klimanın direkt olarak yüze ya da boyuna doğru gelmesi engellenmeli, ortamın ideal ısısının 22-23 derece olmasına özen gösterilmelidir.Boyun, bel ve sırt ağrısıyla fizik tedavi uzmanına başvuran hastalara tanı konulduktan sonra hastanın durumuna göre; ilaç tedavisi, egzersiz programları, terapötik masajlar ve özel fizik te-davi yöntemleri uygulanabilir. Ağrılar geçtikten sonra fizyoterapist tarafından uygun görülen bel, boyun ve sırt kaslarını germe güçlendirme egzersiz programları tedavi programında yer alan yöntemlerdir. Bu sayede hastanın tedavi sonrasında da ani tutulma ve klimalı ortama karşı olan hassasiyeti azalacaktır\" ifadelerini kaydetti. (Osman İçli-İLKHA)