SÜMEYRA ÇİFTÇİ / Doğruhaber

Ayağınızın alt tarafındaki ağrının sebebi tarsal tünel sendromu olabilir. Arka tibial sinirinin aşık kemiğinin altındaki sinir tüneline sıkışması ile ortaya çıkar ve ayakta ağrıya sebep olur. Belirtiler, bilekte ağrı ve yanma hissini içerebilir.

•Ayak tabanında karıncalanma ve uyuşmayı da beraberinde getiren, tek taraflı eklem ağrısı
•Geceleri kötüleşen belirtiler
•Yürürken veya uzun süre ayakta beklendiğinde kötüleşen, fakat dinlenildiğinde, masaj yapıldığında veya ayak yukarıda tutulduğunda hafifleyen ağrılar
•Ayak tabanı boyunca ve bazen baldır içine yayılan ağrılar
•Ayak yukarı doğru büküldüğünde şiddetlenen ağrılar.

Tarsal tünel sendromu tedavisinde cerrahi ve cerrahi olmayan tedavi yöntemleri uygulanır.

Öncelikle iltihabı önleyen ilaçlar ve gerek duyulan vakalarda ortopedik tabanlık, ayak duruş bozukluğunda ortez kullanımı, istirahat amacı ile ayağı yüksekte tutma, 20 dakikalık buz uygulama, germe egzersizleri ve daralan kanalı genişletmeye yönelik egzersizler (ayak tabanıyla yerden kaleme kaldırma, parmak ucu yürüme, topukta yürüme, baldır germe egzersizleri vb.) gibi tedavi seçenekleri uygulanır.
Bu tedaviler sonucu şikayetleri geçmeyen hastalarda tarsal tünel gevşetme cerrahisi yapılır. Tarsal tünel sendromunda tedavi basıya neden olan problemlere göre planlanır. Yer kaplayan lezyonların neden olduğu vakalarda ilk seçenek kitlenin cerrahi olarak çıkarılmasıdır.