ŞIRNAK - Şırnak İl Halk Sağlığı Müdürü Dr. Muhsin Hayyam Elçi tarafından yapılan açıklamada, hava sıcaklıklarının artışı dolayısıyla vatandaşların dikkatli olması tavsiyesinde bulunuldu.

Yapılan açıklamada, uzmanların bu yıl ülkede hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde geçeceğinin tahmin edildiği bunun üzerine gerekli önlemlerin alınmaması halinde insan sağlığının olumsuz şekilde etkilenebileceği belirtildi.

Açıklamasında günün sıcak saatlerinde mecbur kalınmadıkça dışarıya çıkılmamasını isteyen Elçi, “Vücut ısısının yükselmemesi için sk sık duş alınmalıdır. Susuzluk hissi olmasa bile her gün 2-2,5 litre sıvı tüketilmelidir. Yağlı besinler ve yağda kızartmalardan kaçınılmalı, kafein ve fazla miktarda şeker içeren içecekler vücuttan daha fazla sıvı kaybına yol açtığı için tüketilmemelidir. Dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerin, tüketiminden kaçınılmalı, çabuk bozulma riski olan besinler (et, yumurta, süt) açıkta bekletilmemelidir” tavsiyelerinde bulundu. (İLKHA)