Yeni bir araştırma, gece geç saatlerde telefon kullanan kişilerin ruh sağlığının genellikle daha hassas olduğunu ortaya koydu.
"Scientific Reports" dergisinde yayımlanan ve 310 yetişkinin "X" (eski Twitter) platformundaki kullanım verilerini analiz eden çalışma, gece saat 23.00 ile sabah 05.00 arasında platformda paylaşım yapan veya aktif olan kişilerin, gündüz saatlerinde platformu kullananlara kıyasla daha kırılgan bir psikolojik duruma sahip olduğunu ortaya koydu.
Bristol Üniversitesi'nden Daniel Johnson, aynı üniversiteden araştırmacılarla birlikte yaptığı çalışmada, bu bulguların ekran süresini azaltmayı amaçlayan politik takıntılara meydan okuduğunu ve sosyal medyanın ruh sağlığı üzerindeki etkilerini anlamaya bir adım daha yaklaştığını ifade etti.
Johnson, "The Conversation" platformunda yayımlanan yazısında, önceki araştırmaların sadece kullanım süresine odaklandığını, ancak kullanıcının davranışları ve hangi platformu kullandığı gibi faktörlerin de sonuçları belirlemede önemli olduğunu vurguladı.
Araştırmacılar, bir kişinin duygusal durumu ve işlevselliğini ölçen 14 maddelik “psikolojik iyi oluş ölçeği”ni kullandılar.
Twitter'da paylaşım yapma saatinin psikolojik iyi oluşla bağlantılı olduğunu tespit eden araştırmacılar, gece aktif olan kullanıcıların ruhsal durumlarının, gündüz paylaşım yapanlara kıyasla daha düşük olduğunu buldu.
Araştırma ayrıca, paylaşım saati ile kaygı ve depresyon belirtileri arasındaki ilişkinin, özellikle ileri yaştaki katılımcılarda daha güçlü olduğunu da ortaya koydu.
