Ağız ve diş bakımı her koşulda önemlidir. Ağız bakımı konusunda tavsiyelerde bulunan Diş Hekimi Deniz İnce, sahur öncesi ve sonrası ve iftardan sonra dişlerin mutlaka fırçalanması gerektiğini belirterek, "Tüm oruç süresi boyunca dişlerde çürüklerin oluşumunu engellemek ve ağız problemlerinin önüne geçmek için sadece dişlerin değil aynı zamanda dil, dil altı ve diş eti kısımlarının da fırça yardımıyla detaylı olarak temizlenmesi gerekmektedir. Fırçalama sonrası kullanılacak ağız çalkalama suları ve diş ipleri de fırçalamanın etkisini arttırmak adına yardımcı olabilmektedir. Ramazan ayı boyunca sahur ve iftar zamanlarında fazla sigara ve asitli içecek tüketiminden kaçınmak hem fazla susuzluk çekmenize engel olacak hem de dişlerin sağlığını korumanız açısından büyük etki sağlayacaktır." dedi.

Ramazanda ağız kokusu oluşum nedenini açıklayan İnce, "Sahurda besin alımı gerçekleştirildikten sonra hemen ardından kişinin uyuması dişlerde oluşan plakların yeterince temizlenmemesine neden olur, aynı zamanda bu ay boyunca kişinin besin tüketiminin gün içinde gerçekleştirilmemesi sebebiyle tükürük oluşumunun azalmasına bu nedenle ağız kokusunun ortaya çıkmasına neden olur. Ancak şikâyetiniz yalnızca ramazan ayında meydana gelmiyor ise bu, ağız içinde oluşmuş sorunların işareti olabilir. Öncelikle diş hekimi muayenesi olmanız gerekmektedir." tavsiyesinde bulundu.

Ramazanda ağız kokusunun oluşmaması için tavsiyelerde bulunan İnce, "Sahurdan sonra oluşabilecek mide sorunlarını engellemek adına besin tüketimi sonrası en az yarım saat boyunca ayakta olunması bu tür sorunların oluşumunu en aza indirmede yardımcı olacaktır. İftar sonrası ve ardından sahur öncesi ve sonrasında dişler en az iki dakika boyunca dikkatlice fırçalanmalı ve aynı şekilde yardımcı ağız gargaraları ve diş ipleri kullanılmalıdır. Tükürük üretiminin yavaşlamasına engel olmak adına bol miktarda su tüketilmelidir." ifadelerini kullandı.

İnce, son olarak fırçalama esnasında boğaza kaçabilecek su veya kullanılan diş macununun orucun bozulmasına sebep olabileceğini belirterek, fırçalama işleminin kişinin isteğine bağlı olarak macunsuz bir şekilde uygulanabileceğini belirtti. (İLKHA)