• DOLAR 32.788
  • EURO 35.16
  • ALTIN 2457.99
  • ...
Bu haberi okursanız baharata koşarsınız!
Google News'te Doğruhaber'e abone olun. 

Hem lezzet hem şifa!

Yemeklerin olmazsa olmazı baharatlar yemeklerimize lezzet kattığı gibi sağlığımıza da faydalar sağlıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, baharatların faydalarını şöyle sıralıyor:

ZENCEFİL: Anti bakteriyel özelliği ile adet dönemindeki ağrıları dindiriyor. Kanserden koruyor. Kas ağrılarını dindiriyor. Tansiyonu dengeliyor.

TARÇIN: Kan şekerini dengeleyen tarçın, diyabeti önlüyor. Zengin lif içeriği ile sindirimi kolaylaştırıyor.

ZERDEÇAL: Alzheimer'dan koruyor. Kolon, prostat, pankreas, meme kanserlerinde tedaviyi destekliyor. Tansiyonu dengeliyor. Kemik erimesine karşı koruyucu özellik gösteriyor.

KARANFİL: Diş ve diş eti hastalıklarını önlüyor. Cilt lekelerini gideriyor.

KİMYON: Kan şekerini dengeliyor. Kırışıklıkların giderilmesini sağlıyor. Kansızlık tedavisini destekliyor.

CHİA: Kan şekerini ve kolesterolü dengeliyor. Kansere yakalanma riskini azaltıyor.

PUL BİBER: Bağışıklığı güçlendiriyor. Kanser hücrelerinin çoğalmasını engelliyor..

Karabiber: ateş düşürücü özelliği vardır.

Köri: iltihaplı hastalıklarda ağrıyı hafifletir.

Biberiye: kalp sağlığını korur.

Kekik: Gribal enfeksiyonlara iyi gelir.

Bu haberler de ilginizi çekebilir