Alternatif tıp - Baharat: Yenibahar | Meyve sebze: Elma
Elma: Elmada C, A, K, B6 ve E vitaminleri bulunur. C vitamini besinler yoluyla sağlanmalıdır. Yorgunluğu azaltmaya yardımcı olur, sinir sisteminin düzgün çalışması ve bağışıklık savunması için gereklidir, demir emilimini artırır. İçerisinde bulunan polifenoller sayesinde antioksidan özelliklere sahiptir. Yenibahar: İltihabı önleyici özelliklere sahiptir. Yenibaharın en önemli özelliği; iltihabı azaltma ve vücudun bazı bölgelerinde ağrıyı hafifletmesidir. ... Sindirime yardımcı oluyor. ... Bağışıklığı artırıyor. ... Antioksidan özelliği. ... Diş sağlığını güçlendiriyor. ... Dolaşımı geliştiriyor. ... Kalp sağlığını koruyor.
![Alternatif tıp - Baharat: Yenibahar | Meyve sebze: Elma](https://dogruhaber.com.tr/thumbor/HyeDkXRf3KAZY6UxzzcyAJl_9ic=/660x400/dogruhaber.com.tr/images/22/30/alternatif-tip-baharat-yenibahar-meyve-sebze-elma-25729d93.jpg)
![](https://dogruhaber.com.tr/images/21/36/resim-cad374c1.png)
![](https://dogruhaber.com.tr/images/21/36/resim-939b4d02.png)
Alternatif tıp - BAHARAT
Yenibahar
İltihabı önleyici özelliklere sahiptir. Yenibaharın en önemli özelliği; iltihabı azaltma ve vücudun bazı bölgelerinde ağrıyı hafifletmesidir. Sindirime yardımcı oluyor. Bağışıklığı artırıyor. Diş sağlığını güçlendiriyor. Dolaşımı geliştiriyor. Kalp sağlığını koruyor.
Meyve sebze: Elma
Pek çok türü olan elma, kış akşamlarında meyve tabaklarını lezzetlendirmeye devam edecek. Elma tokluk hissi veren ve bağırsakları çalıştıran bir meyvedir. Antioksidan maddeler açısından zengindir. E vitamini ile cildinizi, C vitamini ile bağışıklık sistemini korumaktadır. Kanser hücrelerine karşı sağlığınızı korumak için her gün 1 adet elma tüketmeniz tavsiye edilmektedir.