Alternatif tıp - BAHARAT

 Yenibahar

İltihabı önleyici özelliklere sahiptir. Yenibaharın en önemli özelliği; iltihabı azaltma ve vücudun bazı bölgelerinde ağrıyı hafifletmesidir. Sindirime yardımcı oluyor. Bağışıklığı artırıyor. Diş sağlığını güçlendiriyor. Dolaşımı geliştiriyor. Kalp sağlığını koruyor.

Meyve sebze:  Elma

Pek çok türü olan elma, kış akşamlarında meyve tabaklarını lezzetlendirmeye devam edecek. Elma tokluk hissi veren ve bağırsakları çalıştıran bir meyvedir. Antioksidan maddeler açısından zengindir. E vitamini ile cildinizi, C vitamini ile bağışıklık sistemini korumaktadır. Kanser hücrelerine karşı sağlığınızı korumak için her gün 1 adet elma tüketmeniz tavsiye edilmektedir.