HABER MERKEZİ

Sevgili ebeveynler; Yanakları tombik tombik, elleri ısırılası çocuklar bizlere çok sevimli geliyor. Fakat sağlık açısından baktığımızda pek de sevimli olmadığını fark ediyoruz. Çünkü bazı kilolar bir süre sonra obezite sorununa dönüşebilir ve devamında birçok hastalığı beraberinde getirebilir. Böyle bir sorun ortaya çıktığında da dolayısıyla bu durumdan anne-baba sorumlu tutulur.

Peki, anne- baba olarak bu sorunla karşı karşıya kalmamak için ne yapmalıyız?

Öncelikle anneler yemek konusunda ısrarcı davranmamalıdır. Kıyaslama ödül/ceza gibi yöntemlerden uzak durulmalı. Tamamlayıcı besinleri porsiyon ve büyüklüğüne dikkat edilmeli. Ve bunlarla beraber çocukların bütün gün televizyon, tablet, akıllı telefon gibi teknolojik aletlerin karşısında hazır gıdalar yiyip hareketsiz kalmaları kilo alımına sebep olduğu için uzak durulmalıdır. Anne- baba olarak bunlara dikkat etmeli ve aranızdaki herhangi bir sorunu miniklerinize yansıttığınızda psikolojik olarak sürekli yemek yemek isteyecekleri ve yavaş yavaş kilo almaya başlayacakları akıllardan çıkmamalıdır. Tüm bunlara rağmen hâlâ dikkat etmiyorsanız bir süre sonra miniğiniz yaşıtları tarafından alay konusu olduğu zaman daha çok üzülecek ve daha büyük sağlık problemleri ile karşılaşacaksınız. Halk arasında klasikleşmiş bir söz vardır: Sağlıklı olsun da zayıf olsun. Gerçekten öyle!