Ramazanda Sigarayı Bırakın
Sağlığınız için Ramazanı fırsat bilerek sigarayı bırakabilirsiniz. Önemli olan sigaraya hiç başlamamanızdır. Ancak sigarayı bırakmak için hiçbir zaman geç kalmış sayılmazsınız.
Google News'te Doğruhaber'e abone olun. 
Tiryakiler sigarayla iftar açma alışkanlığından vazgeçsin
Sigara tiryakileri iftara sigara içerek başlamak ya da az bir miktar yemeğin hemen ardından ardı ardına sigara içmek yerine, Ramazan ayını fırsat bilerek sigarayı kesin olarak bırakmalıdır. Sigara içme alışkanlıklarından vazgeçemiyorlarsa, iftar sonrası bir tek sigaradan fazlasının intihar olduğu unutulmamalıdır.
Sigara sahurda da tehlikeli
Sahurda ertesi günün sigara ihtiyacını depolamak birden fazla içilen sigara da, iftardaki gibi tehlike arz etmektedir. Sahur sonrası sigara içerek dolu mide ile uykuya dalmak, kalp krizine davetiye çıkarır. Bunun için sahurda yemek yedikten 45 dk-1 saat sonra uyumalıdır.
Bu haberler de ilginizi çekebilir
-
Doç. Dr. Mustafa Ünal, Ramazan'da doğru yöntemlerle sigara bırakmanın mümkün olduğunu, bilinçsizce yapılan sigara bırakma denemelerinin ise olumsuz sonuçlar ortaya çıkardığını söyledi.
-
Peygamber Efendimiz (SAV)'in "Evveli rahmet, ortası mağfiret, sonu cehennemden azad ayı" olarak tanımladığı mübarek Ramazan Ayı, tüm müslüman alemi için çok önemli bir aydır. Her zamankinden daha fazla ibadet etmemiz gereken bu kıymetli ayda kendimizle beraber çocuklarımızı da ibadetlere hazırlamalıyız. Peki Ramazan ayını çocuklarımızla beraber nasıl değerlendirebiliriz?
