K vitamini eksikliğine dikkat: Akciğer kanseriyle bağlantılı olabilir
Danimarka'daki Kopenhag Üniversitesi'nden araştırmacıların yaptığı yeni bir çalışma, K vitamini seviyelerinin düşük olmasıyla akciğerlerin zayıf çalışması ve sağlığındaki sorunlar arasında bir bağlantı olduğunu ortaya koydu.
Çalışma, düşük K vitamini seviyesine sahip bireylerin astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi solunum hastalıklarına daha yatkın olduklarını ve akciğer fonksiyonlarının genellikle iyi çalışmadığını gösterdi.
ERJ Open Research dergisinde yayımlanan çalışmaya göre:
K vitamini, akciğerlerin sağlıklı kalmasında önemli bir rol oynar.
Koyu yeşil yapraklı sebzeler, bitkisel yağlar ve tam tahıllar K vitamini açısından zengindir.
K vitamini, kanın pıhtılaşması ve vücudun yaraları iyileştirmesi gibi bilinen işlevlerinin yanı sıra, akciğer sağlığı için de önemlidir.
Çalışma Detayları
Araştırmacılar, yaşları 24 ile 77 arasında değişen 4000’den fazla Kopenhag sakinini çalışmaya dahil etti.
Katılımcılar, "spirometri" adı verilen bir akciğer fonksiyon testi yaptılar. Bu test, bir kişinin bir saniyede soluyabileceği hava miktarını ve zorlanarak soluyabileceği toplam hava hacmini ölçtü.
Katılımcılar kan örnekleri verdi ve sağlık durumları ile yaşam tarzları hakkında anket sorularını yanıtladı.
Kan testleri, vücutta düşük K vitamini seviyelerini gösteren bir işaret içeriyordu.
K vitamini seviyesi düşük olan kişilerin, spirometri testlerinde hem bir saniyede solunan hava miktarının hem de toplam solunan hava hacminin ortalamanın altında olduğu görüldü.
Araştırmanın Sonuçları
Düşük K vitamini seviyelerine sahip bireyler:
Daha düşük akciğer fonksiyonuna sahip.
Astım ve KOAH gibi solunum yolu hastalıklarına karşı daha savunmasız.