Midenin iç yüzeyini kaplayan mukoza tabakasının iltihaplanmasıyla oluşan gastrit, ciddi bir sağlık problemidir. Gastrit genellikle midede şişkinlik, karın ağrısı, bulantı, kusma gibi belirtilerle başlar ve sonrasında karın bölgesinde gerginlik hissiyle kendini gösterir.
GASTRİT NEDEN OLUR?
Hastalığın ortaya çıkmasında en önemli rol oynayan etken, “Helicobacter pylori” adlı bir bakteriyel enfeksiyondur. Helicobacter pylori bakterisi, vücuda girdikten sonra gastrit oluşumuna yol açar ve zamanla daha ciddi bir sağlık sorununa doğru ilerler.
Beslenme alışkanlıkları, çevresel etkenler ve yaşam tarzı gibi etkenler hastalığın gelişmesinde kritik değer taşır. Sıklıkla bakteri kaynaklı gastrit rahatsızlıkları, doktor kontrolünde alınan antibiyotik tedavisinde büyük miktarda düzelmeler görülür.
GASTRİT BELİRTİLERİ NELERDİR?
Gastrit rahatsızlığında pek çok belirti ortaya çıkabilir. Birden fazla belirti arasında en sık karşılaşılan hazımsızlık ve mide ağrısıdır. Rahatsızlıkla karşılaşılan pek çok hastada mide bulantısı, ağza acı su gelmesi ve kusma gibi şikayetler de mevcuttur. Ancak kişiden kişiye belirtiler farklılık gösterebilir.
GASTRİT OLAN KİŞİ NE YEMEMELİ?
Gastrit rahatsızlığı olan bireylerde mide duvarını zedeleyebilecek yağlı yemekler, kızartma, acı baharatlar, kahve ve çay gibi kafein içecekleri, gazlı içecekler, portakal ve limon suları ve domates gibi asitli gıdalardan uzak durulmalıdır.
Diğer taraftan çok sıcak yiyecek ve içecekler, çikolatalar gastrit belirtilerini daha da kötüleştirebilir.
GASTRİT NASIL YOK EDİLİR?
Gastrit rahatsızlığı olan bireylerde, Mide duvarının zedelenmesi sebebiyle iltihaplanma görülür. Tedavide genellikle antibiyotikler ve kullanılan doğal içecekler sayesinde ve beslenme düzeninde yapılan değişikliklerle Örneğin; sık yememe, kızartma ve yağlı yemek türü yiyeceklerden uzak durma, baharatlardan olabildiğince kaçınma sayesinde genellikle 10 gün içerisinde iyileşme sağlanabilir.
GASTRİT NE İYİ GELİR?
Mide iltihabı olarak bilinen gastrit'e iyi gelen şeyler şunlardır;
Yoğurt ve kefir düzenli olarak kullanmak.
Zamanında ve düzenli beslenmek.
Mideyi yoran içeceklerden uzak durmak.
Baharatlı yiyeceklerden kaçınmak.
Haşlanmış patates tüketmek.
Öğünlerine yulaf eklemek.
Meyve olarak muz, havuç ve brokoliyi bol miktarda tüketip mideyi rahatlatmak.
Balık tüketimini arttırmak.
İçecek olarak asitlerden uzak durup bunlar yerine; papatya ve zencefil çayı günde bir bardak içmek.
GASTRİT TEHLİKELİ Mİ
Genellikle ciddi değildir ve doğru tedaviyle hızlı iyileşir. Ancak, ihmal edilen kronik vakalar ülser, kanama ve nadiren mide kanseri gibi ciddi hastalıklara zemin hazırlayabilir.
GASTRİT TANISI
Gastrit teşhisi için doktor genellikle muayenede hastanın hikâyesini dinleyerek tanı koyabilir. İlk muayenede tanı netleşmezse endoskopi yapılabilir. Bu yöntem özellikle 40 yaş üstü kişilerde sık tercih edilir. Gençlerde gastrit genellikle ilk kontrolde anlaşılır, hemen ilaç tedavisine başlanır ve midedeki asit seviyesi düşürülmeye çalışılır.