İnsan beyninin gece yarısından sonra farklı çalıştığına dair yapılan yeni bilimsel çalışmalar, Kur’an-ı Kerim’de asırlar önce bildirilen bir hakikati yeniden gündeme taşıdı.
Harvard Üniversitesi’nden nörolog Elizabeth Klerman ve ekibinin 2022’de yayımladığı araştırmaya göre, insan zihni gece yarısından sonra duygusal dengeyi kaybediyor, karar verme yetisi zayıflıyor ve riskli davranışlara eğilim artıyor. Araştırmacılar, bu durumu “Mind After Midnight (Gece Yarısından Sonra Zihin)” hipoteziyle açıklıyor.
Bilim insanları, beynin biyolojik ritminin gündüz uyanıklığa, gece ise dinlenmeye programlandığını belirtiyor.
Kur’an-ı Kerim’de ise bu düzen şöyle bildirilir:
''Sizin için geceyi örtü, uykuyu istirahat kılan, gündüzü de dağılıp çalışma (zamanı) yapan, O'dur.'' (Furkan Sûresi 47. Ayet)
Bununla birlikte, Felâk Suresi 3. ayeti, gecenin karanlığında ortaya çıkabilecek kötülüklere karşı manevi bir uyarı niteliği taşıyor:
“Karanlığı çöktüğü zaman gecenin şerrinden Allah’a sığınırım.”
Modern nörobilim bu ifadeleri kabul etti: gece saatlerinde intihar oranlarının üç kat arttığı, madde kullanımının çoğaldığı ve zihinsel dengesizliklerin derinleştiği tespit edildi. Harvard ekibi, gece yarısından sonra beynin ödül sisteminin bozulduğunu, olumsuz düşüncelerin baskın hale geldiğini ve kişiyi tehlikeli kararlar almaya ittiğini belirtiyor.
2020’de Brezilya’daki denetimli bir uyuşturucu kullanım merkezinde yapılan bir araştırma, opioid aşırı dozlarının geceleri 4,7 kat daha fazla olduğunu ortaya koydu.
2020’de yapılan bir araştırma, gece uyanık kalmanın intihar risk faktörü olabileceğini belirledi; bunun muhtemel nedeni ise sirkadiyen ritimlerin bozulmasıydı.
