Şeker hastalığının belirtileri nelerdir? Şeker hastaları nasıl beslenmeli? Gizli şekerin belirtileri neler?

Dünyada her 11 yetişkinden birinin diyabet hastası olduğu belirtilmektedir. Diyabet hastalığı kanda glukoz (şeker) seviyesinin normalin üzerine çıkması ve buna bağlı olarak  idrarda şekere rastlanmasıdır. Açlık kan şekerinin 126 mg/Dl'nin üzerinde olması durumunda  diyabet tanısının koyulur. .Öğün başlangıcından 2 saat sonra kan şekerinin ölçülmesi sonucunda kan glukoz seviyesinin 200 mg/Dl'nin üzerinde olması diyabet hastalığı teşhisi konulur.  140-199 mg/Dl aralığında olması halinde ise  gizli şeker adı  teşhisi konulur...

 Peki Bu kadar sık rastlanan diyabet (şeker) hastalığının belirtileri nelerdir?

-Aşırı su içme isteği

-Halsizlik, yorgunluk,-Bulanık görme

-Ağızda kuruma, tatsızlık hissi

-Yaraların normalden geç iyileşmesi

-Ciltte kaşıntı

-Ayaklarda uyuşma, karıncalanma

-Hızlı kilo kaybı

DİYABET (ŞEKER) HASTALIĞININ NEDENLERİ

Diyabet hastalığının Tip 1 Diyabet ve Tip 2 Diyabet olmak üzere iki türü bulunmaktadır. TİP 1 Diyabetin nedenleri arasında insülin hormonunu üretimi yapan pankreas organına zarar veren virüsler, genetik faktörler yer alırken Tip 2 Diyabetin nedenleri şunlardır;

-Hareketsiz yaşam, aşırı stres

-Aşırı kilo

-Genetik

ŞEKER HASTALARI NASIL BESLENMELİ, NE YEMELİ?

Diyabet (şeker) hastaları için özel bir beslenme şekli mevcuttur. Öncelikle yemek vakitleri düzenli olmalıdır. Şeker hastalarınca yağ ve kalori açısından düşük  beslenme tercih edilmelidir.

Şeker hastalarının temel beslenme unsurları  meyveler, sebzeler, tam tahıllar olmalıdır. Şeker hastaları Yeşil yapraklı sebzeler, yoğurt, Kuru baklagiller, Kivi, Elma, Greyfurt, Fındık, süt ve süt ürünleri, Şekersiz tahıl ürünleri, tam buğday ya da çavdar ekmeği tüketmelidir. 

GİZLİ ŞEKER HASTALIĞININ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Gizli şeker hastalarında kan şekeri düzeyleri olması gerekenden yüksek  ancak diyabetik olarak kabul edilebilecek yüksek sınırlar içinde çıkmaz. Değerler normal aralıkta da değildir. Ancak Tip 2 diyabet tanısı konulacak kadar yüksek de değildir. Bu durumda hastaya gizli şeker teşhisi konulmaktadır. Belirtileri;

-Açlığa tahammülsüzlük

-Tatlı krizleri

-Halsizlik, uyku hali

-Yemekten sonra yorgunluk hali

-Yoğun açlık hissi ve hızlı yemek yeme