Osmanlı'da sıhhatli kalmanın 7 altın kuralı

Osmanlı zamanında sıhhatli olmak sadece maddi sebeplere bağlanmazdı. Osmanlı’da İnsanın ruhuna ve bedenine iyi gelecek alışkanlıklar vardı. Bunlardan 7’sini sizler için derledik.

Ekleme: 03.12.2022 00:46:49 / Güncelleme: 03.12.2022 01:00:09 / Sağlık
Destek için 
  •  

    • Osmanlı’da hastalıkları tedavi etmek değil, sağlıklı bir hayat düzeni oluşturmak önemliydi.

     

    • Osmanlı hekimleri her kişinin kendi mizacını bilerek ona uygun beslenmesini uygun bulurdu. Mizaçların farklılığından dolayı herkese aynı ilaç verilmezdi. Çünkü birine deva olan diğeri için zehir olabiliyordu.

     

    • Az yemeli, acıkmadan sofraya oturmamalı doymadan da sofradan kalkılmalıydı. Çok çeşit yemek yemek uygun görülmezdi.

     

    • Hekimler özellikle kan yapıcı yiyecekler önerirdi. (Koyun eti, sarı buğdaydan yapılmış ekmek, bal, yumurta ve tereyağı)

     

    • İki öğün yemek yemek insan vücudu için yeterliydi. Geç bir sabah kahvaltısı ve erken bir akşam yemeği tavsiye edilirdi.

     

    • Diğer tedavi yöntemlerinden kan almak, hacamat, sülük, buharla tedavi ve müzikle tedavi gibi unsurlar son derece yaygın ve önemliydi.

     

    • Nefret, kıskançlık ve endişe gibi duygulardan uzak durulması tavsiye ediliyordu.

    Kaynak: Fikriyat

Etiketler: