"Gelelim kuru fasulyenin faydalarına" Fasulye'nin gerçekten faydası var mı?

Günümüzde sürekli kullandığımız deyimler'den biri de "Gel gelelim kuru fasulyenin faydalarına"

Peki kuru fasulye faydalı mı?
Kuru fasulyenin tahmin edildiğinden daha fazla faydası vardır.
İşte faydaları:
1-Sindirim Sistemine Yararlıdır. ...
2-Kan Şekerini Dengeler. ...
3-Şeker Hastaları İçin İdealdir. ...
4-Hamileler İçin İdealdir
5-Kansere Karşı Korur. ...
6-Düzenli tüketildiği taktirde kötü kolesterolü düşürmesinin yanında kalp çarpıntısına da iyi gelen kuru fasulye kalp sağlığını korumaktadır.

7-Özellikle de bağırsakları çalıştırdığı bilinen kuru fasulye kabızlık ve şişkinliğe iyi gelmektedir.
8-Böbrek İçin Faydalıdır
9-Zayıflamaya Yardımcıdır. ...
10--Beyin Sağlığına Faydalıdır.