Bağışıklığımızı nasıl koruruz

Halbuki vakaların arttığı bu dönemde hem kendimiz hem de sevdiklerimiz için daha temkinli olmalıyız. Zorunluluğun kalkmasıyla birlikte koronavirüse karşı aldığımız önlemleri de gevşetmeye başladık. Oysaki hastalık riski devam ediyor.

Takviyelerin hastalıklarla mücadelede rolü büyük

Uzmanlar ise vitamin, mineral, antioksidan ve aminoasit içeren özel hazırlanmış besin desteklerinin önemine dikkat çekiyor. Bağışıklık sistemini desteklemek adına özel olarak hazırlanmış; vitamin, mineral, antioksidan ve aminoasitlerin dengeli kombinasyonunu içeren takviyeler, hastalıklarla mücadelede önemli rol oynuyor. Yapılan çalışmalar, besin eksikliği yaşayan toplumlarda aşılara daha düşük yanıt oluştuğunu ve mikro besinlerin özellikle de A, C, D ve E vitaminleri ile selenyum ve çinkonun aşıların etkinliğini artırdığını gösteriyor.  Uzmanlar, aşılamanın öncesinde ve sonrasında sağlıklı beslenmenin öneminin altını çiziyor.