Ağız ve diş sağlığında 8 temel kural

Düzenli ağız ve diş bakımı, genel sağlığın korunması bakımından önem taşıyor. Yılmaz, yetersiz ve eksik yapılan ağız ve diş bakımının birçok sağlık sorununun gelişmesinde önemli bir risk faktörü olduğunu ve pandemi döneminde her zamankinden daha çok dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.

"Mecbur kalmadıkça diş hekimine gitmiyoruz"

Türkiye'de diş hekimliği alanında ağırlıklı olarak tedavi edici hizmetlerin verildiğini dile getiren Yılmaz, "Koruyucu uygulamalar için diş hekimine başvuru alışkanlığı henüz yaygınlık kazanmadı. Diş hekimine başvuru nedenleri arasında ilk sırayı ağrı şikâyeti alırken herhangi bir şikâyeti olmayanların başvuru sıklığı sadece yüzde 9’dur. Benzer şekilde, bir araştırmada da "Mecbur kalmadıkça diş hekimine gitmem" diyenlerin oranı da yüzde 84,4 olarak belirlenmiştir. Diğer bir araştırmaya göre, Türkiye’de diş fırçası kullanımının da kişi başına yılda bir adet olduğu görülmektedir. Doğru ağız bakımı yapabilmek için diş fırçasının 3-4 ayda bir yenilenmesi gerekmektedir" dedi.

"Yetersiz ağız ve diş bakımı sağlığımızı bozuyor"

"Ağız ve diş sağlığı, insan sağlığının ayrılmaz parçalarından biridir" diyen Yılmaz, şöyle devam etti:

Diyabet, kalp hastalıkları gibi pek çok kronik rahatsızlık ile sürekli bir etkileşim içindedir.  Ağız ve diş sağlığında bozulma genel sağlığı tehdit edebilir.

Diş eti hastalıklarının kalp damar hastalıkları, solunum yolları hastalıkları, mide-bağırsak hastalıkları, şeker, erken doğum, doğum ağırlığı gibi risklerle ilişkili olabileceği düşünülmektedir.

Ağız, mikroorganizmaların yaşaması ve vücuda yayılmaları için uygun bir ortam sağlamaktadır. Bu nedenle pandemi döneminde ağız hijyenini aksatmamak önemlidir.

"Erken teşhis, diş kayıplarını önlenebiliyor"

Diş çürükleri ve dişeti hastalıklarının büyük oranda önlenebilen ve kontrol altına alınabilen hastalıklar olduğunu sözlerine ekleyen Yılmaz, "Çoğunlukla belirti vermeden ilerleyebildikleri için fark edildiklerinde birçok tedavi seçeneği için geç kalınmış olabilir, bununla birlikte kemik ve diş kaybı ile sonuçlanabilir. 6 ayda bir yapılan kontroller ile diş çürükleri ve dişeti hastalıklarının erken teşhisi ve tedavisi ağız ve diş sağlığının korunması için mümkündür ve gereklidir" ifadesini kullandı.

"Ağız bakımı, 6'ncı aydan itibaren başlamalı"

Ağız ve diş bakımına bebeklik döneminde 6'ncı aydan itibaren ilk dişin ağızda görünmesi ile başlanması gerektiğini kaydeden Yılmaz, şu şekilde devam etti:

12-18'inci aya kadar ıslatılmış tülbent ya da gazlı bez yardımı ile sabah ve akşam yemeklerden sonra ağız ve diş temizliği yapılabilir. Azı dişleri sürdükten sonra ise fırça kullanımına başlanabilir. Macun kullanımına 3 yaştan itibaren başlanması ve diş fırçalamanın mutlaka ebeveyn gözetiminde yapılması önerilmektedir.

"Ağız ve diş sağlığınızı korumak için 8 temel kural"

"Günlük ağız ve diş bakım rutini, günde 2 kere diş fırçalama ve günde 1 kere fırçalama sonrası diş ipi, diş arası fırçası veya dental kürdan ile arayüz temizliği şeklinde olmalıdır" diyen Yılmaz, son olarak şu önemli değerlendirmelerde bulundu:

"Dişler üzerinde ve diş aralarında bulunan plağın düzenli olarak uzaklaştırılması, diş çürüklerini ve dişeti hastalıkları önlemeye yardımcı olmaktadır. Bunun yanında aşağıda yer alan temel kurallar ile ağız ve diş sağlığını yaşam boyu korumak mümkündür:

1. Dişler günde en az 2 kere fırçalanmalı
2. Diş aralarının temizliği ihmal edilmemeli
3. Günde bir defa dilin fırçalanmasına dikkat edilmeli
4. Florürlü diş macunları tercih edilmeli
5. 6 ayda bir diş hekimi kontrollerine gidilmeli
6. Diş fırçası 2-3 ayda bir değiştirilmeli
7. Sigara kullanılmamalı
8. Şekerli, karbonhidratlı gıdalar ve gazlı içeceklerden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. (İLKHA)