Kahve içmek için bahane mi yok... Kahvenin çok önemli 11 faydası

İşte kahve içmek için kullanabileceğiniz bilimsel bahaneler:

1- Etkili bir ağrı kesici olan kahve, egzersizden sonra 1-2 fincan tükettiğinizde, oluşabilecek kas ağrılarını engellemek adına yardımcı olacaktır.

2- İçeriğindeki yoğun antioksidanlar sayesinde kahve ömrün uzamasında yardımcı olur.

3- Yapılan araştırmalar sonucu kahvenin prefrontal korteksi etkilediği belirlenmiş, kahvenin reaksiyon hızını ve kısa süreli hafızayı olumlu yönde etkilediği tespit edilmiştir.

4- Tip 2 diyabet hastaları üzerinde yapılan çalışmalar, kahvenin diyabet riskini azalttığını ortaya koymuştur.

5- Kahve yorucu ve zorlu sporlarla uğraşanların dayanıklılığını arttırır.

6- Bilimsel araştırmalar sonucu kahve içmeyenlerin içenlere oranla yüzde elli daha fazla intihara meyilli olduğu ortaya çıkmıştır.

7- Kahve ile alınan kafein uyanık kalmanıza, düşünme hızı ve karar verme yetinizin artmasına yardımcı olur.

8- Ortalamanın üstünde kahve içen insanların MS hastalığına daha düşük oranda yakalandığı tespit edilmiştir.

9- Şekersiz ve kremasız tüketilen kahve dişlerdeki zararlı bakterilerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

10- Kahve içmek vücuttaki bazal hücreli karsimonun gelişme riskini önemli ölçüde azaltmaktadır. Bu durum özellikle kadınları cilt kanserinden korumaya yardımcı olmaktadır.

11-Sadece su içenlerin kahve içenlere kıyasla çok daha fazla oranda DNA kırılması yaşadıkları bilimsel araştırmalarla ortaya konmuştur.