Aktardan kışa hazırlık tavsiyeleri: Bitki çaylarını alışkanlık haline getirin

Özellikle bağışıklık sistemini kuvvetlendiren bitkilerin satıldığı Şanlıurfa Haşimiye Meydanında bulunan Aktar Pazarında yoğunluk yaşanıyor.

Şanlıurfalılar, havaların soğumasının neden olduğu soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan korunmak için aktarlara yöneldi.

Soğuk kış günlerinin yaklaşmasıyla vücut direncini korumak için vatandaşların bitkisel tedaviye rağbet ettiğini ifade eden aktarlar, en fazla zencefil, zerdeçal, kuşburnu, tarçın, ıhlamur ve kış çayları başta olmak üzere bitkisel ürünlerin tercih edildiğini belirtti.

Bu alanda uzun yıllardır hizmet veren Mehmet Gişioğlu, kış hastalıklarına karşı korunmak isteyenler için bazı önerilerde bulundu. Mevsimsel geçiş döneminde vücut direncini artırmanın önemine değinen Gişioğlu, bağışıklığı destekleyen zerdeçal, zencefil, tarçın ve çörek otu gibi bitkilerden oluşan karışımların hastalıklara karşı etkili olduğunu belirtti.

Kış hastalıklarının başlamasıyla aktarlara yönelen vatandaşlara çeşitli bitkisel ürünler tavsiye eden Gişioğlu, düzenli hibiskus çayı tüketiminin bağışıklığı güçlendirdiğini ifade etti.

“Bu dönemde özellikle insanlar vücut direncini yüksek tutmalılar”

Gişioğlu, “Bu mevsimler, hastalıkların en yoğun olduğu dönemdir. Mevsimsel geçişlerde, yazdan kışa doğru bir süreç var. Bu dönemde özellikle insanlar vücut direncini yüksek tutmalılar ki kolay kolay hastalanmasınlar. Vücut direncini yükseltmek için de günde en azından zerdeçal, zencefil, tarçın, çörek otu karışımından bir kaşık da olsa bal ya da pekmeze karıştırıp yemelerinde çok fayda var.” dedi.

“Özellikle günde en azından bir bardak hibiskus çayı içmeleri çok faydalıdır”

Günde en azından bir bardak hibiskus çayı içilmesini öneren Gişioğlu, “Bizim insanımız tabiatı gereği soğuğa fazla yatkın değil; yani özellikle hava soğuduğunda vatandaşlarımız aktar pazarına geliyor. Astım, bronşit, grip gibi rahatsızlıklar nedeniyle bitkisel ürünler istiyorlar, biz de gerekeni kendilerine veriyoruz. Özellikle hatmi çiçeğini tavsiye ediyoruz. Sütle kaynatılan hatmi çiçeği, ıhlamur, zerdeçal, zencefil, hibiskus, kuşburnu ve tarçın gibi karıştırdığımız 12 çeşitlik bir bitki çayı var; bunu kendilerine tavsiye ediyoruz, bayağı fayda görüyorlar. Özellikle, günde en azından bir bardak hibiskus çayı içmeleri çok faydalıdır. C vitamini sağlar, antioksidan etkisi vardır, bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı kalkan görevi görür, böylece kolay kolay hastalanmazlar. Hasta olduklarında da içseler faydası vardır; sadece iyileşme süresi uzayacaktır. Hastalanmadan günde bir bardak içseler hiçbir şey olmaz.” şeklinde konuştu.

Fiyatlara değinen Gişioğlu, “100 gram hibiskus 20 liraya, 100 gram tarçın 30 liraya, hatmi çiçeği 30 liraya veriyoruz. 12 çeşit karışım olan kış çayının 100 gramı 30 lira, ayrıca zencefilli macunlar gibi 24 çeşit bitki ve tohumdan oluşan macun çeşitlerimiz de var, bu da 150 lira. Pahalı sayılmaz.” diye konuştu.

“Hastalanmadan önce bitki kullanımını bir alışkanlık haline getirmelerini öneriyorum”

Kapsül şeklinde satılan bitki çaylarını tavsiye etmeyen Gişioğlu, “Kapsüllere ben pek sıcak bakmıyorum. Çünkü onlarda hile hurda çok oluyor. Özellikle kapsül denilen şeylerde içinde ne olduğu belirsiz, yan etkileri fazla. Sosyal medyada duyuyoruz, yanımıza gelen vatandaşlardan öğreniyoruz. Yan etkileri arasında tansiyonu yükseltmek, böbrek yetmezliği, karaciğer enzimlerini artırmak gibi sorunlar var. En azından burada gözleriyle görüp güvendikleri yerlerden alırlarsa daha iyi olur. Hastalanmadan önce bitki kullanımını bir alışkanlık haline getirmelerini öneriyorum. Günde bir fincan da olsa, düzenli olarak tüketmeliler. Batı’da insanlar, bitki çayını günlük çay tüketimi gibi bir alışkanlık haline getirmiş; burada ise öyle bir şey yok maalesef. Sadece soğuk algınlığı ve öksürük başladığında talep artıyor." ifadelerini kullandı. (İLKHA)