Birçok evde meyve tabaklarının vazgeçilmezi olan muz, "tiramin" maddesine duyarlı kişilerde migrene neden olabiliyor. İngiliz The Mirror gazetesinin haberine göre, bu doğal kimyasal madde, migren ataklarını tetiklemekle ilişkilendirildi. Benzer şekilde, peynir de aynı kimyasal maddeyi yüksek oranda içerdiği için bazı insanlarda migrene yol açabilir.
Vücut, tiramini MAO (monoamin oksidaz) adı verilen enzimlerle parçalar. Ancak, eğer vücudumuz bu enzimlerden yeterince üretmezse ve tiramin açısından zengin yiyecekler tüketirsek, bu durum migrene neden olabilir.
Bu nedenle, özellikle olgunlaşmış muz gibi yiyeceklerden kaçınılması migrene yatkın bireyler için önemli. İngiltere Ulusal Sağlık Hizmetleri (NHS), migreni, "genellikle başın bir tarafında zonklayıcı ağrıyla kendini gösteren şiddetli baş ağrısı" olarak tanımlanıyor..
NHS verilerine göre, migren süresi birkaç saatten birkaç güne kadar değişebilir. Migrenin kesin nedenleri bilinmemekle birlikte, doktorlar bazı tetikleyicileri keşfetti.
Günlük beslenme düzeninin, migren ataklarının olası tetiklenmesinde ne kadar etkili olduğu çoğu kişi tarafından yeterince bilinmemektedir.