Irritabl bağırsak sendromu halk arasında huzursuz bağırsak sendromu olarak bilinir. Irritabl bağırsak sendromu erkeklerde kadınlara nazaran daha az görülür. Huzursuz bağırsak sendromu belli aralıklarla süren karın ağrısı, mevcut şişkinlik, ishal veya kabızlık gibi şikayetler bu hastalığın en belirgin özellikleridir.
İrritabl Bağırsak Sendromu Nasıl Ortaya Çıkar?
Huzursuz bağırsak sendromu sık görülen kişilerin hayat kalitesini olumsuz etkilediğini vurgulayan uzmanlar, toplum açısından bakılınca, kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görüldü, aynı zamanda stres, sıkıntı bu hastalığın ve semptomların ortaya çıkmasını kolaylaştırıyor.
Özellikle uzun süren karın ağrısı, inmeyen şişkinlik, ishal ve kabızlık gibi semptomların sürekli devam etmesi bireyin aklına kanser gibi hastalıklar geliyor ama huzursuz bağırsak sendromu kanserle ilerleyen bir hastalık değildir.
Öncelikle bu belirtiler gösteren hastalar hekime başvurması hastanın kabızlık ya da ishal ve ağrı şikayetlerini önemli ölçüde azaltacaktır.
Nelerden Uzak Durulmalı?
Sağlıklı beslenmek fruktoz ve gıda katkıları ile tatlandırıcılar içeren gıdalardan uzak durmak gerekir. Öte yandan Bunlar sadece bağırsak sağlığı değil genel vücut sağlığı açısından da olumsuzluk içeren şeylerdir.
Huzursuz bağırsak sendromu çeken hastalar özellikle, kuru fasulye ,nohut ve bulgur gibi besinlerden uzak durması gerekir.
Çünkü bu besinler şişkinlik yaptığından hastanın ağrı şikayetlerini artırır. Bunların dışında tükettiği Gıdalara kişinin kendi tecrübesiyle fark etmesi ve günlük diyetinden çıkartması önemlidir ve şikayetlerin kontrol altına alınması açısından faydalı olacaktır.