BURSA - Dünya nüfusunun yüzde 60`ının yeteri kadar fiziksel aktivitede bulunmadığını belirten Akan, gelişmekte olan ülkelerdeki vatandaşların çoğunun spor yapmayı tercih etmediğini ifade etti. Akan, "Düzenli fiziksel aktivite enerji dengesini düzenlemekte, hareketli yaşam tarzı, obezite ile gelişen risklerin ve bu risklere bağlı ölüm hızını yavaşlatmaktadır. Günümüzde yaşam koşuları insanları daha da hareketsiz duruma getirmiştir. Gelişen teknoloji ile günlük yaşantımızda daha fazla konfor elde ediyoruz. Farkında olmadan sağlımızdan ödünler veriyoruz" diye konuştu.

Hareketsiz yaşamın yılda yaklaşık 2 milyon kişinin ölümüne sebep olduğunun altını çizen Akan, "Hareketsiz yaşam, kronik hastalıkların gelişmesinde de önemli bir faktördür. Düzenli fiziksel aktivite; kalp hastalıkları, felç ve kanser gibi hastalılara karşı korumaktadır. Fiziksel aktivite, glikoz metabolizmasını düzenlemekte ve vücut yağ yüzdesini azaltmaktadır. Bu olumlu etkiler şeker hastalıklarını da azaltmaktadır. Hareketli olmak sadece beden sağlığımızı değil, ruh sağlığımızı da olumlu yönde etkilemektedir" şeklinde konuştu.

İHA