Sağlıklı beslenme akımı hızla yayılırken, uzmanlar da ömrü uzatan ve hastalıklara karşı koruyan gıdaları sıkça vurguluyor. Diyetisyenler tarafından oluşturulan sıralamaya göre, dünyanın en faydalı 15 besini tespit edildi. Bu liste, bağışıklığı destekleyen ve vücudu detoks etkisiyle temizleyen yiyeceklerle zengin. İşte dünyanın en sağlıklı 15 besini..
Avokado
Su
Lahana turşusu
Zencefil
Chia tohumu
Hindistan cevizi
Soğan
Sarımsak
Tatlı patates
Kereviz suyu
Bitter çikolata
Badem
Limon
Ceviz
Kara lahana