Kırık, çatlak, zedelenmenin giderilmesi için uygulanan alçı tedavisinin ardından şişlik ve morluk meydana gelebilir. Peki alçı sonrası karşılaşılan şişlik ve morluk nasıl geçer?
Şişliğe karşı bol su tüketimi;
Birçok faydası olan su alçı sonrası oluşan şişlik üzerinde de etkilidir. Vücudunuza direnç sağlayarak şişliğe iyi gelir.
Beslenme
Düzenli ve sağlıklı bir beslenme cildinizi sağlıklı kılar ve morluk ve şişliğin geçme sürecini hızlandırır. Ödem yapıcı yiyeceklerden uzak durun ve antioksidan açısından zengin meyveler tüketin.
Soğuk Kompres
Alçıyı çıkardıktan sonra özellikle ilk iki günlük süreçte şişlik ve morluğun olduğu bölgeye soğuk uygulama yapın. Buz torbasını bir havluya sararak bölgeye uygulayın.
Alçının çıktığı bölgeyi yüksekte tutun
Alçıyı çıkardığınızda şişlik ve morluk varsa bölgeyi yüksekte tutarak kan dolaşımının hızlanmasını sağlayın.
Papatya çayı ve Aloe vera uygulaması
Anti-inflamatua özelliğe sahip papatya çayı poşetini ılıdıktan ya da soğuduktan sonra bölgeye uygulayın. Aloe vera jeli de iltihabı azaltır. Alçının çıktığı bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz.