"Leb" demeden Çorum anlayanlar!
İşte Leblebinin Sizi Şaşırtacak 7 Harika Faydası!
1) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Leblebide bulunan yüksek vitamin ve mineral, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde rol oynar.
2) Anne Sütünü Artırır
Leblebi folik asit kaynaklarından biridir ve anne adayları için önerilir. Hamilelik döneminde mide bulantısını da önlemektedir.
3) Uzun Süre Tok Tutar
Diyet beslenmesinde yeri ayrı olan leblebi, diyet yapanları ani acıkmalardan kurtarıyor. Ayrıca mide yanmasından da şikayetçi olanlara bir haber verelim. Leblebi gastrite iyi gelir mi endişeniz ortadan kalkabilir çünkü leblebi mide problemlerinin etkilerini hafifletir.
4) Kolesterolü Dengeler
Sarı leblebi üzerine yapılan araştırmalar, kötü kolesterol seviyesini düşürme konusunda başarılı sonuçlar vermektedir.
5) Cilt Hücrelerini Yeniler
Hücre yenilenmesine destek olan leblebi, sadece mide ve bağırsakları değil cildi de koruyor.
Leblebi tozuyla yapılan maskeler sayesinde, cildinizi daha canlı ve parlak görünüme kavuşturabilirsiniz.
6) Kan Şekerini Düzenler
Leblebi protein içeren ve kan şekerini dengeleyen bir besindir. Kan şekeri düzenlendiğinde acıkmalar ve yorgunluklar ortadan kalkar.
7) Kemik Gelişimini Destekler
Kalsiyum içeren leblebi, diş ve kemik sağlığını koruma görevini de üstleniyor.
Leblebi ishale iyi gelir mi sorusuna da yanıt verelim. Leblebi ile ayran ya da muz tüketimi genellikle ishali durdurmaktadır.
(nefisyemektarifleri)