Alternatif tıp - Baharat: Yenibahar | Meyve sebze: Elma
Elma: Elmada C, A, K, B6 ve E vitaminleri bulunur. C vitamini besinler yoluyla sağlanmalıdır. Yorgunluğu azaltmaya yardımcı olur, sinir sisteminin düzgün çalışması ve bağışıklık savunması için gereklidir, demir emilimini artırır. İçerisinde bulunan polifenoller sayesinde antioksidan özelliklere sahiptir.
Yenibahar: İltihabı önleyici özelliklere sahiptir. Yenibaharın en önemli özelliği; iltihabı azaltma ve vücudun bazı bölgelerinde ağrıyı hafifletmesidir. ...
Sindirime yardımcı oluyor. ...
Bağışıklığı artırıyor. ...
Antioksidan özelliği. ...
Diş sağlığını güçlendiriyor. ...
Dolaşımı geliştiriyor. ...
Kalp sağlığını koruyor.
28.07.2022 12:01:27 / Sağlık
Alternatif tıp - BAHARAT
Yenibahar
İltihabı önleyici özelliklere sahiptir. Yenibaharın en önemli özelliği; iltihabı azaltma ve vücudun bazı bölgelerinde ağrıyı hafifletmesidir. Sindirime yardımcı oluyor. Bağışıklığı artırıyor. Diş sağlığını güçlendiriyor. Dolaşımı geliştiriyor. Kalp sağlığını koruyor.
Meyve sebze: Elma
Pek çok türü olan elma, kış akşamlarında meyve tabaklarını lezzetlendirmeye devam edecek. Elma tokluk hissi veren ve bağırsakları çalıştıran bir meyvedir. Antioksidan maddeler açısından zengindir. E vitamini ile cildinizi, C vitamini ile bağışıklık sistemini korumaktadır. Kanser hücrelerine karşı sağlığınızı korumak için her gün 1 adet elma tüketmeniz tavsiye edilmektedir.