Uzman Kardiyolog Doç. Dr. Muhammed Keskin, vücut için çok faydalı olan güneş ışınlarını almanın tam zamanı olduğunu belirterek, yürüyüş yapmak gerektiğini söyledi.
Güneşin D vitamini için mükemmel bir kaynak olduğunu hatırlatan Doç. Keskin'in sosyal medya hesabından yaptoğı açıklama şöyle:
"D Vitamini için güneş ışınlarının en faydalı olduğu döneme girmiş bulunuyoruz.
Gün içinde 11:30-15:00 arası 1 saat boyunca eller, ön kol ve yüz bölgesine temas eden güneş ışıkları mükemmel D vitamini kaynağıdır.
Her gün 1 saatinizi güneşlenmeye ve yürüyüşe ayırın."