Sınavda Zihinsel ve Bedensel Disiplin

Hayatın planlanması, zihin ve beden disiplinine dayanıyor.

Bu iki disiplin, birbirinden farklı başlıklandırılsa da bunlar genellikle bir bütünlük oluşturuyor.
Zihinsel disiplin, iç dünyanın denetim altına alınmasıdır.

Zihinsel disiplin sağlandığında istenmeyen hayaller, zamansız düşünceler iç dünyayı işgal etmez. Her düşünce ve hayal, kendi sırasını ekler ve gerekli olduğu sürece iç dünyada kalır. Denetim altına alınmış daha doğrusu disiplini sağlanmış bir zihin, üzerinde yoğunlaşması gereken düşünceye, kaygıya, amaca, hayale yönelir, diğerleriyle ilgisini olması gereken düzeye indirir.

Bedensel disiplin ise bedenin bir plan doğrultusunda istenen zaman ve yerde amaçlanan işin içine konmasıdır.
Bu iki disiplin sağlandığında başarı merdiveni hızla çıkılır.

“Bu iki disiplinden hangisi önce gelir?” sorusuna cevap vermek zordur. İkisi iç içe geçmiş, biri diğerini gerektiriyor, sürüklüyor veya tam aksine durduruyor.

Kaba taslak bir disiplin süreci şöyle işler:

1.Zihinsel disiplinle hayatın planlanması

2.Bedensel disiplinle planın fiziki anlamda uygulanması

3.Fiziki anlamda plan uygulanırken zihinsel disiplin sağlanarak zihnin dağılmasına izin verilmemesi ve iş üzerinde yoğunlaştırılması

Sınav sürecinde 1. Aşama bizim dışımızda gerçekleşmiş, bize düşen ikinci aşamadır:

1.Sınav gecesi zamanında uyumak

2.Sınav sabahı zamanında uyanmak

3.Sağlıklı bir kahvaltı yapmak

4.Çok ve yağlı yemekten kaçınmak

5.Sınav belgelerini ve sınav için gerekli araç ve gereçleri eksiksiz hazırlamak

6.Sınava zamanında yetişilecek bir saatte evden çıkmak

7.Sınav salonuna zamanında girmek

8.Salon görevlileri ile gereksiz tartışmalardan kaçınmak

9.Sınavda soruları daha önce öğrendiğimiz şekilde çözmeye başlamak büyük ölçüde bedensel disiplinle ilgilidir.
Sınavda,

1.Soru üzerinde yoğunlaşmak

2.Bir soru çözülürken başka sorularda ne var acaba merakıyla soruyu yarıda kesip başka soruları düşünmemek, böylece zaman kaybına yol açmamak

3.Sınav sırasında olumsuz bir durum karşısında “Eyvah deyip kötü düşlere dalmamak

4.Sınav süreci iyi işliyorsa soru çözmeyi bırakıp kazanılacak okul üzerinde hayal kurmamak ise zihinsel disiplinle ilgilidir.
Sınavla ilgili belki manşet tavsiye şudur:

Sınavdan önce nasıl bir sınav süreci yaşamak istiyorsanız sınavda o süreci yaşayın.

Çünkü sınavdan önce her öğrenci dört dörtlük bir plan yapar, mükemmel bir sınav süreci tasarlar.

Bu plan biraz eksik de uygulansa istenen faydayı sağlar. Gerekli olan, plandan çok sapmamaktır.

Bunun için sınavda kusurlarınızı görmezlikten gelin, plandan küçük sapmaları önemsemeyin.

Allah (cc) yardımcınız olsun...