39 dereceyi bulacak sıcaklık nedeniyle meteoroloji yetkilileri "tehlikeli sıcaklık" uyarısı yaptı.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Uslu, özellikle solunum sıkıntısı çeken, kronik akciğer hastaları, astım, KOAH ve bronşit hastalığı olan hastalar için riskli günlerin başladığını söyledi.
Özellikle yüksek nemim bu gruptaki hastalar için sıkıntı yaratacağını ifade eden Dr. Uslu, şöyle dedi: "Bu hastalar yüksek nemli havalarda solunum sıkıntısı çeker. Aslında bu tür hastalar için iki türlü sakınca var, birisi nemin yüksek olması diğeri ise nemin çok düşük seviyede olması. İki durum da bu tür hastalar için çok riskli. Onlar için ideal nem oranı yüzde 45- 50'dir. Özellikle bu havalarda solunum sıkıntısına bağlı nöbet geçirme riskleri biraz daha fazla. Dikkatli olmalarında yarar var. Uyarılarımız aynı şekilde kronik kalp hastaları ve böbrek hastaları için de geçerli. Sıvı kaybı da aynı oranda artacağı için bu hastalarımız için de risk geçerli."
Yüksek nemde hastalar ne yapmalı?
Dr. Uslu, nemin yüksek olduğu günlerde, kronik rahatsızlığı olanların alması gereken tedbirleri ise şöyle sıraladı: "Yüksek nemli günlerde zorda kalmadıkça dışarı çıkmayın. Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği öğlen saatlerini kapalı yerlerde geçirin. Klimaları nem giderici ayarda çalıştırın. Terlemeye bağlı su kaybı olacağı için sıvı alımını arttırın. Beslenme alışkanlıklarınızı da bu yönde değiştirin. Aşırı yağlı gıdalar yerine meyve ve sebze tüketin. Kurtarıcı ilaç kullanan astımlı ve KOAH hastaları, doktor kontrolü altında belki birer doz artırımı yapılabilir. Hastalar, sıkıntı yaşarlarsa en yakın sağlık kuruluşuna başvurmalı." Nem oranı yüzde 82 ve daha üst seviyelere çıktığında ise astım hastaları başta olmak üzere kronik rahatsızlığı bulunanlar için risk oranının da yükseldiğini anlatan Dr. Uslu, dışarı çıkmak zorunda kalanların kendilerini korumaları için özel tedbirler almasını önerdi.
Dr. Ahmet Uslu, denize girmek isteyenlere ise Sabah erken saatleri ya da akşam serinliğini tercih etmeleri tavsiyesinde bulundu.